I have arrived. I am home in the here and now. I am solid. I am free.

Thich Nhat Hanh

Met open ogen de wereld in kijken, wakker aanwezig, in harmonie en ontmoeting met onze natuur. Dat is waar mindfulness over gaat en compassie wijst je de weg. 

Ik ben aangesloten bij de VMBN (landelijke vereniging) in de eerste categorie. Deze Vereniging voor Mindfulness stelt hoge eisen aan opleiding en nascholing. www.vmbn.nl

logo-vmbn-nieuw

 

 

 

 

Roos van der Laan

Thuis bij mezelf en innerlijk vrij, dat is de plek van waaruit ik nu in het leven sta. Het geschenk na jaren mediteren, zelfreflectie, kwetsbaar durven zijn en vooral vallen en weer opstaan. Ik koos voor een prachtige 2-jarige opleiding in mindfulness, een reis die mijn kijk op mezelf en de verbinding met het leven volledig veranderde. Ik ontdekte mijn kracht en zachtheid en werd me bewust van mijn (en ieders) vermogen tot leiderschap en de vrijheid die hiermee gepaard gaat.
Ik ben er om jou te ondersteunen en begeleiden op weg naar meer bewustzijn en aandacht in jouw leven. Om je vriendelijk wakker te schudden uit oude patronen en gewoonten die je niet meer dienen. En je tools aan te reiken waarmee jij zelf op ontdekkingsreis kunt gaan. Eerst een reis naar binnen en dan naar buiten. In je eigen tempo en binnen jouw grenzen. Ondersteund door jouw innerlijke wijsheid, inzet en bereidheid.
Misschien ben je vastgelopen en voel je intuïtief dat er ergens ruimte moet zijn om weer in balans te komen, je rust terug te vinden. Voel je een verlangen om weer harmonie en vreugde te ervaren in jezelf en in verbinding met anderen. 
Contact maken met dit moment is een herinnering dat alles wat je nodig hebt al aanwezig is. Midden in de hectiek van het dagelijks bestaan.
Mijn uitnodiging aan jou is om dit moment helemaal te ervaren. Om weer te durven voelen, zodat je midden in je leven komt te staan en met bewuste aandacht voor jezelf kunt gaan zorgen.
Het doorgeven van deze kracht van mindfulness en compassie is wat ik het allerliefste doe. Het gaat moeiteloos en ik ervaar dankbaarheid en voldoening om mensen tot diepere rust te zien komen, en weer te zien gaan stralen. De ingang van waaruit ik kijk en werk is altijd het hier en nu en daar waar de ruimte ligt.

Er zijn twee effectieve basistrainingen ontwikkeld die dit proces ondersteunen. Ik gebruik naast alle ervaring uit mijn opleiding, mijn intuitie, sensitiviteit en levenservaring om bij jou aanwezig te zijn.

Voel je welkom, wie en waar je ook bent op jouw pad.

 

“In ieder moment, met elke stap ontvouwt zich een wonder. Je hoeft je alleen maar open te stellen en te kijken. In de schoonheid van dit moment zul je de parel vinden die je bent en altijd bent geweest.”

Roos van der Laan

MINDFULNESS

Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatie technieken. Het is geschikt voor iedereen die anders om wil leren gaan met de onvermijdelijke stress die het mens-zijn met zich mee brengt. Je kunt gaan ervaren dat ook wanneer het leven je de rust niet gunt, je aandachtig aanwezig kunt blijven in elk moment. Hierdoor krijg je meer oog voor de grote en kleine keuzemomenten uit het leven, waardoor je helderder leert zien waar je wel of geen invloed op hebt.

COMPASSIE

Compassie gaat over het liefdevol aanwezig zijn bij jezelf en anderen. Het is een onvoorwaardelijke uitnodiging vanuit het hart er te zijn voor je pijn en imperfecties.
Je leidt jezelf niet af, je doet niet alsof, je bent echt aanwezig en dit vraagt moed en bereidheid. Iedereen is in staat om verbinding te leggen met deze natuurlijke, pure kern in ons.

COACHING

Individuele mindfulness sessies zijn mogelijk als je een specifieke vraag of thema in jouw leven nader wilt onderzoeken. Of wanneer je een persoonlijk thema uit de groepstraining verder wilt verdiepen.
Een individueel begeleidingstraject is kortdurend van aard. We staan op meditatieve wijze in één, of een aantal bijeenkomsten stil bij wat je bezig houdt. 

AANKOMEND EVENEMENT

 

NOv 19, 2019
19.15-20.45

Brechtje Spiegelerf 14 , Amersfoort

Meditatie Avond
Thema ‘ Stilte’ 

Mijn ontdekkingsreis 

Op de rand van een nieuw levensjaar..

.. Schenk ik mijzelf de wijsheid van geduld. Het kostbare vermogen om wakker en in het moment te blijven. Te vertrouwen op het antwoord van het leven en het proces van groei. Ieder gevoel ten volle beleven. Dichtbij blijven. Luisteren. Steeds weer terugkerend naar de...

read more
Volgen wat is

Volgen wat is

In mijn nieuwe leven als parttime zelfstandig ondernemer heb ik opeens veel meer ruimte om me in te bewegen. Er is letterlijk meer eigen tijd om in te delen. En dat is wennen. Leuk wennen! Het brengt weer nieuwe uitdagingen met zich mee. Zo had ik bijvoorbeeld,...

read more
Bestaansrecht

Bestaansrecht

Schrijven is voor mij pure meditatie. Als ik iets aan het programma van de mindfulness training zou willen toevoegen dan was dat een dagelijkse uitnodiging om iets op papier te zetten. (Waarom heb ik dat nog niet gedaan?!) Ik doe het zelf zo graag en van nature....

read more

Roos van der Laan

Mobiel: 06-40846510
email: info@roosmindfulness.com

15 + 4 =