GRENZEN

GRENZEN

Ik krijg nog wel eens de indruk dat bij sommige mensen het idee leeft dat wanneer je mindfulness beoefent of -trainer bent je ALLES goed vindt. Elk gevoel, elke gedachte is immers van harte welkom, je oefent in niet oordelen, loslaten, acceptatie enz. Kortom, dat er...
nieuwsbrief

nieuwsbrief

‘The earth is my mother, I am carried by the wind ‘  -Fia April 2020, Lieve mensen, De afgelopen tijd heb ik ontzettend veel tijd in de natuur doorgebracht, en nog, elke dag. Ik heb me laten dragen door de aarde, door dikke bomen, de frisse lentelucht diep...
De subtiliteit van stress

De subtiliteit van stress

Op welke subtiele lagen stress zich kan afspelen ondervind ik zelf heel duidelijk in de kwaliteit van mijn slaap. Mensen die mij persoonlijk kennen zullen misschien weten dat ik jarenlang heel erg slecht sliep. (Gelukkig kan ik nu in de verleden tijd praten.) Ik heb...
Paradox

Paradox

Het is een mooi staaltje paradox. Overgave en nederigheid, ten opzichte van alles waar wij als mensen geen controle over hebben. Alles wat er nu beweegt in de natuur. En de volledig eigen verantwoordelijkheid om zelf te KIEZEN hoe we deze omstandigheden tegemoet...
Bewust Kiezen

Bewust Kiezen

Er bestaan geen verkeerde keuzes als je het mij vraagt. En keuzes kunnen veranderen. En soms zijn keuzes nodig om je te realiseren dat je een andere keuze wilt maken! Als ik terug kijk op de afgelopen tijd zijn er meerdere momenten geweest waarop ik innerlijk voelde...
Hartsverlangen

Hartsverlangen

Vanochtend aan het mijmeren over het hart; de ruimte waarin dat intuitieve, haarscherpe gevoel opkomt wat ons die richting opstuurt waar we kunnen ontspannen en waar we vreugde ervaren. Het is een woordeloze taal. Een weten. Een voelen. Niet te begrijpen voor het...