Bewust Kiezen

Bewust Kiezen

Er bestaan geen verkeerde keuzes als je het mij vraagt. En keuzes kunnen veranderen. En soms zijn keuzes nodig om je te realiseren dat je een andere keuze wilt maken! Als ik terug kijk op de afgelopen tijd zijn er meerdere momenten geweest waarop ik innerlijk voelde...
Hartsverlangen

Hartsverlangen

Vanochtend aan het mijmeren over het hart; de ruimte waarin dat intuitieve, haarscherpe gevoel opkomt wat ons die richting opstuurt waar we kunnen ontspannen en waar we vreugde ervaren. Het is een woordeloze taal. Een weten. Een voelen. Niet te begrijpen voor het...
Synchroniciteit

Synchroniciteit

Vanochtend werd een afspraak die ik had met iemand afgezegd. Ik had er naar uit gezien, en ook voelde ik bij het opstaan de behoefte aan wat langer tijd voor mezelf om een ervaring van de avond ervoor langer te laten bezinken. Dubbel dus. Het mooie aan deze...
Waarheid als bescherming

Waarheid als bescherming

Het is volkomen veilig om jouw waarheid te spreken. Alleen door volledig trouw te zijn aan je eigen hart eer je jezelf en jouw waarheid. Waar jij voor staat. Wat jij voelt. Wat jouw ideeen zijn. Geen compromissen meer sluiten uit angst, op wilskracht, vanuit...
Het hart van mindfulness

Het hart van mindfulness

Naast een bewezen vermindering van stress en angst, een levensreis, waarin je hoe dan ook zult openen. Een openen voor jezelf, voor het leven. Er midden in. Bereid om te kijken, om te voelen en te ontdekken! Aanwezig leren zijn, vanuit je hart voor alle gevoelens,...