Niet meer voor minder

Niet meer voor minder

Er komt iets in beweging in deze tijd van herbezinnen en veel zelfreflectie. Het is een gevoel in mijn onderbuik, het bruist en het borrelt, het wil vooruit! Het is een 100 % keuze, een geen compromissen meer, een mezelf met volle teugen in het leven willen gooien....
Toestemming

Toestemming

Iedere keer wanneer ik mezelf de volledige toestemming geef te ervaren wat er op dit moment te ervaren is, opent een poort naar vrijheid en rust. Het is een blijk van zelfliefde en overgave wanneer ik niets van mezelf verlang of eis en alleen maar luister....
Innerlijk ritme

Innerlijk ritme

“ Je eigen ritme eerbiedigen is weer in harmonie met het Zelf komen’ Deze zomertijd is voor mij een terugveren in rust en stilte. Het komt voort uit een intuïtief verlangen naar afstemming en balans. Afstemmen op mijn innerlijke ritme en luisteren naar hoeveel...
Het pad van bewustzijn

Het pad van bewustzijn

Het is fascinerend om te ontdekken hoe oneindig veel diepte en lagen er te ervaren zijn in de beoefening van mindfulness. Aan de oppervlakte, en een zeer belangrijke eerste stap, is er het volledig bewust worden van het huidige moment. Dit doe je door je zintuigen in...