Blote voeten

Deze gast-blog is geschreven door Robin Hessels. Over de moed om kwetsbaar te zijn. Dankjewel Robin voor het delen van jouw pad. “Afgelopen zondag was het tijd voor een stiltedag bij ‘t Derde Erf in de buurt van de Soester Duinen. Tijd om ruimte te maken en alleen maar mezelf te zijn, met mezelf te zijn. Na de lunch staken we in stilte de weg over en liepen we door het bos naar de zandverstuivingen. Ik vind het heerlijk om eraan herinnerd te worden dat het zo dichtbij huis zo mooi kan zijn. Het was warm dus ik was op…

Streven

In de beoefening van mindfulness ontwikkelen we (levens) kwaliteiten, die samen ook wel de basishouding van mindfulness worden genoemd. Ze zijn allemaal met elkaar verbonden, het één gaat niet zonder het ander, en toch kun je je aandacht specifiek een tijdje richten op één thema. Je zult vanzelf merken dat er in je leven precies datgene naar voren komt wat voor jou belangrijk is. (En dat hoeft niet altijd leuk te zijn!) Het leven spiegelt ons wat dat betreft perfect wat er nog niet helemaal vrij is in ons. De afgelopen tijd kwam bij mij de kwaliteit van niet hoeven…