Welkom

 

“Stop the words now.
Open the window in the center of your chest,
and let the spirit speak”

RUMI

Een open hart.
Dat is wat ik zelf ben gaan ervaren op het pad van mindfulness beoefening.
De ruimte die ik je als trainer wil bieden is een plek om je laten ervaren hoe je meer in het NU kunt leven en om meer te ZIJN zoals je bent.

Stress hoort onvermijdelijk bij het leven, zeker in de hectische maatschappij van deze tijd waarin alles om je aandacht lijkt te schreeuwen. Je kunt leren hier anders mee om te gaan. Gaan ervaren dat je keuzemogelijkheden hebt.

Mindfulness is voor iedereen die wil ontdekken wat je zelf kunt bijdragen aan je eigen gezondheid.
Vanuit je eigen kracht. Open, en vanuit je hart.