I have arrived. I am home in the here and now. I am solid. I am free.

Thich Nhat Hanh

Met open ogen de wereld in kijken, wakker aanwezig, in harmonie en ontmoeting met onze natuur. Dat is waar mindfulness over gaat en compassie wijst je de weg. 

Ik ben aangesloten bij de VMBN (landelijke vereniging) in de eerste categorie. Deze Vereniging voor Mindfulness stelt hoge eisen aan opleiding en nascholing. www.vmbn.nl

logo-vmbn-nieuw

 

 

 

 

Roos van der Laan

Thuis bij mezelf en innerlijk vrij, dat is de plek van waaruit ik nu in het leven sta. Het geschenk na jaren mediteren, zelfreflectie, kwetsbaar durven zijn en vooral vallen en weer opstaan. Ik koos voor een prachtige 2-jarige opleiding in mindfulness, een reis die mijn kijk op mezelf en de verbinding met het leven volledig veranderde. Ik ontdekte mijn kracht en zachtheid en werd me bewust van mijn (en ieders) vermogen tot leiderschap en de vrijheid die hiermee gepaard gaat.
Ik ben er om jou te ondersteunen en begeleiden op weg naar meer bewustzijn en aandacht in jouw leven. Om je vriendelijk wakker te schudden uit oude patronen en gewoonten die je niet meer dienen. En je tools aan te reiken waarmee jij zelf op ontdekkingsreis kunt gaan. Eerst een reis naar binnen en dan naar buiten. In je eigen tempo en binnen jouw grenzen. Ondersteund door jouw innerlijke wijsheid, inzet en bereidheid.
Misschien ben je vastgelopen en voel je intuïtief dat er ergens ruimte moet zijn om weer in balans te komen, je rust terug te vinden. Voel je een verlangen om weer harmonie en vreugde te ervaren in jezelf en in verbinding met anderen. 
Contact maken met dit moment is een herinnering dat alles wat je nodig hebt al aanwezig is. Midden in de hectiek van het dagelijks bestaan.
Mijn uitnodiging aan jou is om dit moment helemaal te ervaren. Om weer te durven voelen, zodat je midden in je leven komt te staan en met bewuste aandacht voor jezelf kunt gaan zorgen.
Het doorgeven van deze kracht van mindfulness en compassie is wat ik het allerliefste doe. Het gaat moeiteloos en ik ervaar dankbaarheid en voldoening om mensen tot diepere rust te zien komen, en weer te zien gaan stralen. De ingang van waaruit ik kijk en werk is altijd het hier en nu en daar waar de ruimte ligt.

Er zijn twee effectieve basistrainingen ontwikkeld die dit proces ondersteunen. Ik gebruik naast alle ervaring uit mijn opleiding, mijn intuitie, sensitiviteit en levenservaring om bij jou aanwezig te zijn.

Voel je welkom, wie en waar je ook bent op jouw pad.

 

“In ieder moment, met elke stap, ontvouwt zich een wonder. Je hoeft je alleen maar open te stellen en te kijken. In de schoonheid van dit moment zul je de parel vinden die je bent en altijd bent geweest.”

Roos van der Laan

MINDFULNESS

Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatie technieken. Het is geschikt voor iedereen die anders om wil leren gaan met de onvermijdelijke stress die het mens-zijn met zich mee brengt. Je kunt gaan ervaren dat ook wanneer het leven je de rust niet gunt, je aandachtig aanwezig kunt blijven in elk moment. Hierdoor krijg je meer oog voor de grote en kleine keuzemomenten uit het leven, waardoor je helderder leert zien waar je wel of geen invloed op hebt.

COMPASSIE

Compassie gaat over het liefdevol aanwezig zijn bij jezelf en anderen. Het is een onvoorwaardelijke uitnodiging vanuit het hart er te zijn voor je pijn en imperfecties.
Je leidt jezelf niet af, je doet niet alsof, je bent echt aanwezig en dit vraagt moed en bereidheid. Iedereen is in staat om verbinding te leggen met deze natuurlijke, pure kern in ons.

COACHING

Individuele mindfulness sessies zijn mogelijk als je een specifieke vraag of thema in jouw leven nader wilt onderzoeken. Of wanneer je een persoonlijk thema uit de groepstraining verder wilt verdiepen.
Een individueel begeleidingstraject is kortdurend van aard. We staan op meditatieve wijze in één, of een aantal bijeenkomsten stil bij wat je bezig houdt. 

AANKOMEND EVENEMENT

 

FEB 29, 2020
11.00-17.00 uur

BINDI, Bergstraat 6, Amersfoort

‘REAL LOVE’
Een retraite dag waar zelfcompassie, yoga en mindfulness samenkomen

 

Mijn ontdekkingsreis 

Bewust Kiezen

Bewust Kiezen

Er bestaan geen verkeerde keuzes als je het mij vraagt. En keuzes kunnen veranderen. En soms zijn keuzes nodig om je te realiseren dat je een andere keuze wilt maken! Als ik terug kijk op de afgelopen tijd zijn er meerdere momenten geweest waarop ik innerlijk voelde...

read more
Hartsverlangen

Hartsverlangen

Vanochtend aan het mijmeren over het hart; de ruimte waarin dat intuitieve, haarscherpe gevoel opkomt wat ons die richting opstuurt waar we kunnen ontspannen en waar we vreugde ervaren. Het is een woordeloze taal. Een weten. Een voelen. Niet te begrijpen voor het...

read more
Synchroniciteit

Synchroniciteit

Vanochtend werd een afspraak die ik had met iemand afgezegd. Ik had er naar uit gezien, en ook voelde ik bij het opstaan de behoefte aan wat langer tijd voor mezelf om een ervaring van de avond ervoor langer te laten bezinken. Dubbel dus. Het mooie aan deze...

read more

Roos van der Laan

Mobiel: 06-40846510
email: info@roosmindfulness.com

10 + 13 =